อาหารสูตรครบถ้วน

อาหารสูตรครบถ้วน คือ การนำอาหารทั้ง 5 หมู่ มาทำในรูปแบบผง ชงทานง่าย มีการคำนวณปริมาณสารอาหารให้สมดุลตามหลักทางการแพทย์ ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันที่ดี วิตามินเกลือแร่ ที่จำเป็นและเพียงพอต่อร่างกาย ผสมเข้ามาไว้ด้วยกัน ผู้สูงอายุทั่วไปสามารถชงดื่มเสริมมื้ออาหารปกติได้เมื่อทานอาหารได้น้อยและไม่เพียงพอ หรือแม้กระทั่งชงดื่มทดแทนอาหารมื้อที่ขาดหายไปได้

เลือกอาหารสูตรครบถ้วนอย่างไร?

อาหารสูตรครบถ้วนที่ดี นอกจากจะมีปริมาณสารอาหารครบถ้วนตามความต้องการที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุแล้ว คุณภาพของสารอาหารที่เป็นส่วนประกอบก็เป็นปัจจัยที่ควรคำนึงถึงเช่นกัน เนสท์เล่ โดย Nestle Health Science เป็นหนึ่งในบริษัทชั้นนำ ที่ศึกษาอาหารทางการแพทย์ที่ถูกหลักโภชนาการออกมาให้ผู้สูงอายุทั่วไปรับประทาน รสชาติอร่อย ทานง่าย ชงง่าย ดูดซึมง่าย เป็นสูตรเฉพาะของเนสท์เล่ที่คัดสรรวัตถุดิบที่ดีให้กับผู้บริโภค* เช่น เลือกใช้เวย์โปรตีน โปรตีนคุณภาพสูง, เลือกไขมันชนิดดีจากดอกคาโนล่า, เพิ่มจุลินทรีย์สุขภาพ จึงไม่เพียงแต่มีสารอาหารครบถ้วนและเพียงพอต่อความต้องการ แต่มีส่วนประกอบที่โดดเด่นเพิ่มเติม และได้รับการยอมรับจากโรงพยาบาลทั้งในและต่างประเทศ ผลิตจากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ให้คุณมั่นใจได้ด้วยสินค้าคุณภาพจากเนสท์เล่

วิธีชงรับประทาน

สำหรับสูตรปกติ* ให้ใช้ผง 7 ช้อน (55 กรัม) ชงในน้ำ 190 มล. น้ำควรอุณภูมิไม่เกิน 45 องศาเซลเซียส สามารถชงในน้ำเย็น หรือน้ำอุณภูมิห้องได้ สาเหตุที่ไม่ชงในน้ำร้อน เพราะวิตามินและเกลือแร่จะได้ไม่สลายไป และจุลินทรีย์สุขภาพจะสามารถทำงานได้เต็มที่ ดื่มวันละ 1-2 แก้ว ขึ้นกับความต้องการของแต่ละบุคคล สามารถปรึกษาแพทย์ และกินตามคำแนะนำของแพทย์

คุณทราบหรือไม่ว่าภาวะขาดสารอาหารเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งในหมู่ผู้สูงอายุ?

คนส่วนใหญ่เข้าใจว่าเมื่อสูงอายุ เช่นพ่อหรือแม่ของเราอายุมากขึ้น แล้วมีอาการ เบื่ออาหาร รับประทานอาหารลดลง ส่งผลให้น้ำหนักลดลง ไม่ร่าเริง อ่อนเพลีย หรือเคลื่อนไหวลำบากไม่เหมือนที่เคย นั้นเป็นอาการทั่วไปของคนชราและปล่อยปละละเลย หรือไม่เข้าใจเพียงพอว่าอาการเหล่านี้สามารถดูแลได้ด้วยการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง เมื่อผู้สูงอายุทานน้อยลงจะเกิดภาวะขาดสารอาหาร และมักจะส่งผลให้น้ำหนักตัวน้อยกว่าปกติ ซึ่งหากได้รับโภชนาการที่ดีแล้ว บางรายอาจฟื้นตัวและกลับมามีกำลังวังชาได้อีกครั้ง การดูแลให้ผู้สูงอายุได้รับสารอาหารให้ครบ 5 หมู่จึงสำคัญ เพราะหากปล่อยไว้ อาจทำให้สุขภาพทรุดโทรมเร็วกว่าที่ควรจะเป็น

ถ้าผู้สูงอายุทานอาหารได้น้อยจะทำอย่างไร

นอกจากกินอาหารปกติแล้ว บางครั้ง ต่อให้ทำอาหารอร่อยแค่ไหน หรือจัดเตรียมไว้ตามหลักการที่ถูกต้องแล้ว แต่พอเบื่ออาหาร ก็กินได้น้อยอยู่ดี การเสริมด้วยอาหารสูตรครบถ้วนแบบผงชงดื่ม ที่ถูกหลักโภชนาการและได้รับการยอมรับจากโรงพยาบาลชั้นนำ ดื่มเสริมเป็นประจำทุกวัน วันละ 1-2 แก้ว จะส่งผลดีต่อสุขภาพ สร้างรอยยิ้มให้ผู้สูงอายุมีความสุขไปอีกนานๆ

* แต่ละสูตรอาจไม่เหมือนกัน