รู้ก่อนสาย! อาหารเสริมผู้ใหญ่ มีสิ่งเหล่านี้อยู่หรือไม่ เชคด่วน!

เนสท์เล่ เราอยากทำหน้าที่ให้ดีที่สุด ห่วงใยสุขภาพผู้ใหญ่ จึงขอนำข้อมูลที่เรา ในฐานะผู้ผลิตอาหารสำหรับผู้ใหญ่ จะสามารถช่วยเหลือได้ และเป็นความรู้ แบ่งปันให้ท่านดูแลตัวเองและคนที่คุณรักในช่วงเวลานี้ ที่แม้จะไม่ได้ดื่มเสริมจากสินค้าใด ก็สามารถนำข้อมูลนี้ไปใช้ในการเลือกอาหารทั่วไป แต่หากไม่สะดวกจากอาหารอื่น ก็สามารถให้เราช่วยดูแลได้

ขอให้ทุกท่านแข็งแรง แข็งแรงทั้งร่างกาย แข็งแรงทั้งภูมิคุ้มกันนะคะ

อาหารเสริมสำหรับผู้ใหญ่ ที่บางท่านเรียกว่า “นมสำหรับผู้ใหญ่” มาดูกันว่า ใน 1 แก้ว มีสิ่งเหล่านี้อยู่หรือไม่ และควรเลือกอย่างไร

1. อาหารเสริมสำหรับผู้ใหญ่ ต้องน้ำตาลต่ำ ลดน้ำตาลแฝง

เป็นที่ทราบกันดีว่า น้ำตาลไม่ดีต่อสุขภาพ ยิ่งอายุเพิ่มขึ้น ยิ่งเป็นสาเหตุของหลากหลายโรค

เนสท์เล่ จึงพัฒนาสูตรที่ใช้น้ำตาลต่ำ และไม่ใช้ ผงน้ำเชื่อมข้าวโพด หรือ คอร์นไซรัปโซลิด ต่างจากสูตรทั่วไปที่อาจมี “รสชาติหวานน้อย-แต่น้ำตาลแฝงสูง” ซึ่งหากบวกรวม ซูโครส กับ คอร์นไซรัปโซลิด (ผงน้ำเชื่อมข้าวโพด) สูตรทั่วไปบางสูตรมีน้ำตาลสูงถึง 30% ในทุกช้อนที่ตัก จึงควรดูที่ฉลากให้ดี

2. ใยอาหารสูง ช่วยคุมน้ำตาลและไขมันในเลือดได้

ใยอาหารไม่ใช่แค่กระตุ้นการขับถ่าย แต่มีงานวิจัยว่า ใยอาหารละลายน้ำได้ ยังช่วยดูดซับน้ำตาลและไขมันแล้วขับถ่ายออกมา ดีกับระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดได้
การกินใยอาหารสูง ยังพบว่าช่วยลดโอกาสเป็นมะเร็งระบบทางเดินอาหารได้อีกด้วย
นอกจากนี้ใยอาหารบางชนิดสามารถช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้ ส่งผลช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน
เนสท์เล่ จึงพัฒนาสูตรที่มีใยอาหาร 3-5 กรัมต่อแก้ว สูงกว่าอาหารเสริมสำหรับผู้ใหญ่สูตรทั่วไป

3. โปรตีนคุณภาพดีหรือไม่ เลือกอย่างไร

โปรตีนสำคัญเมื่ออายุเพิ่มขึ้น และไม่ใช่แค่สร้างกล้ามเนื้อ แต่กรดอะมิโนจากโปรตีน ใช้สร้างฮอร์โมน น้ำย่อย และภูมิคุ้มกัน แพทย์แนะนำให้ผู้ที่อายุเพิ่มขึ้น เลือกโปรตีนคุณภาพสูง ที่ย่อยง่ายดูดซึมง่าย เช่น โปรตีนเวย์ ควบคู่กับโปรตีนที่ค่อยๆดูดซึมเพื่อให้รักษาระดับกรดอะมิโนในเลือดได้จนถึงมื้อถัดไป เช่น โปรตีนเคซีน

เนสท์เล่ จึงเลือกใช้ โปรตีนเวย์ และ โปรตีนเคซีน รวมสูงถึง 10-11 กรัมต่อแก้ว และไม่ผสม โปรตีนถั่วเหลือง แม้โปรตีนเวย์จะต้นทุนสูงกว่าโปรตีนถั่วเหลือง แต่เราเน้นคุณภาพให้ผู้บริโภค เพราะผู้สูงวัยกินโปรตีนน้อยอยู่แล้ว การเลือกโปรตีนที่ดูดซึมได้น้อย เช่น โปรตีนถั่วเหลือง ที่ทำให้ท้องอืดง่าย จะทำให้ได้รับโปรตีนต่ำลง

4. เพิ่มโปรไบโอติกส์ จุลินทรีย์สุขภาพหรือไม่

ร่างกายแข็งแรงไม่พอ ภูมิคุ้มกันต้องแข็งแรงด้วย แพทย์พบว่าเมื่ออายุเพิ่มขึ้น การสร้างภูมิคุ้มกันคนเราจะลดลงเรื่อยๆ

เพราะอะไร โปรไบโอติกส์ จึงเพิ่มภูมิคุ้มกันได้

ระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้คนเราถือเป็น 70-80% ของภูมิคุ้มกันในร่างกายทั้งหมด มีงานวิจัยพบว่าโปรไบโอติกส์ใน ลำไส้ กระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาวในร่างกาย การเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ชนิดดี โปรไบโอติกส์ จึงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของร่างกาย

เสริมด้วยอาหารน้ำตาลต่ำ ใยอาหารสูง สูตร “2 โปร” ที่มี มีโปรตีนเวย์ + โปรไบโอติกส์ พัฒนาสำหรับผู้ใหญ่

ผู้เชี่ยวชาญจึงพัฒนา อาหารสูตรครบถ้วน 5 หมู่ ที่มีสารอาหาร 30 ชนิด และมี 2 โปร คือโปรตีนเวย์ และ โปรไบโอติกส์ แข็งแรงร่างกาย+แข็งแรงภูมิคุ้มกัน ไปพร้อมๆกัน นอกจากนี้ยังมีใยอาหารสูง วิตามินแร่ธาตุ พัฒนาตามหลักโภชนาการเพื่อผู้สูงวัยโดยเฉพาะ สูตรหนึ่งเดียวจากสวิสเซอร์แลนด์ที่ได้รับการยอมรับจากแพทย์ชั้นนำทั่วโลก