เคล็ดลับ 3 เป๊ะ ทั้งผิว ร่างกาย และสุขภาพ ที่มากกว่าดูแลคอลลาเจนเพียงอย่างเดียว

สมัยนี้อยากเป๊ะ ไม่ใช่แค่การดูแลผิวพรรณเท่านั้น แต่ร่างกายต้องเฟิร์ม และสุขภาพต้องแข็งแรงด้วย

วิธีดูแลร่างกายให้ครบ 3 เป๊ะ

เป๊ะที่ 1 เป๊ะผิวพรรณ ควรกินคอลลาเจนแบบถูกหลักโภชนาการ

แนะนำเลือก Bioactive collagen peptide มีโมเลกุลขนาดเล็ก ซึ่งสามารถดูดซึมไป “กระตุ้น” ผิวให้สร้างคอลลาเจนขึ้นมาเพิ่มสูงกว่าปกติได้ มีงานวิจัยจากประเทศเยอรมนี โดยได้วิจัยกับผู้หญิงวัย 35-65 ปี ให้กินคอลลาเจนชนิดเฉพาะนี้ 2.5 กรัมต่อวัน ติดต่อกัน 4-8 สัปดาห์ พบว่า ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ลดริ้วรอยรอบดวงตา 7%-20% และได้มีการศึกษาเพิ่มเติมในกลุ่มผู้หญิงอายุ 20 – 50 ปี เมื่อกินต่อเนื่อง 6 เดือนพบว่าช่วยลดเซลลูไลท์และลดเล็บหักเปราะได้อีกด้วย

เป๊ะที่ 2 เป๊ะร่างกาย ควรเสริมโปรตีนให้กล้ามเนื้อและผิว

กล้ามเนื้อและผิวมีโปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญ หากขาดโปรตีนคอลลาเจนที่กินเข้าไปจะไม่ได้ผลเท่าที่ควร ผิวจะสร้างคอลลาเจนใหม่ได้น้อย กล้ามเนื้อหย่อนคล้อย ร่างกายอาจไม่ฟิตเฟิร์มเท่าที่ควรการกินโปรตีนให้เพียงพอ จึงช่วยสร้างและสานเส้นใยคอลลาเจน ให้โครงสร้างผิวแข็งแรงและแลดูอ่อนเยาว์ ดังนั้น จึงควรเสริมโปรตีนให้เพียงพอในทุกวัน ควบคู่กับการออกกำลังกายให้ร่างกายเฟิร์มอยู่เสมอ

เป๊ะที่ 3 เป๊ะสุขภาพ ด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลาย

กล้ามเนื้อและผิวมีโปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญ หากขาดโปรตีนคอลลาเจนที่กินเข้าไปจะไม่ได้ผลเท่าที่ควร ผิวจะสร้างคอลลาเจนใหม่ได้น้อย กล้ามเนื้อหย่อนคล้อย ร่างกายอาจไม่ฟิตเฟิร์มเท่าที่ควรการได้รับวิตามินแร่ธาตุที่หลากหลายเพียงพอ จะช่วยทำให้ระบบต่างๆในร่างกายดีขึ้น ไม่ให้ทรุดโทรมกว่าวัย โดยอาจเลือกเน้น วิตามินสำคัญๆ เช่น วิตามิน C , E , A ,D, Zinc และ Selenium ที่ช่วยเรื่องผิวผมเล็บและยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้อีกด้วยนอกจากนี้วิตามิน C ยังช่วยพันสายเกรียวคอลลาเจน ช่วยให้โครงสร้างผิวแข็งแรง ดูอ่อนเยาว์ได้อีกด้วย

รวมโภชนาการ ครบ 3 เป๊ะ พร้อม "6 สิ่งใน 1 แก้ว" ที่มากกว่าคอลลาเจนอย่างเดียว

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ จึงได้พัฒนาผลิตภัณฑ์ที่ ดูแลผิวและสุขภาพโดยรวมครบ 6 สิ่งใน 1แก้ว มีไขมันต่ำ แคลอรี่เพียง 110 Kcal/แก้ว ที่เสริมทั้ง โปรตีนและคอลลาเจน ชนิดเฉพาะ 2.5 กรัม/แก้ว อีกทั้งยังมีวิตามินแร่ธาตุ 20 ชนิดที่สำคัญ เช่น วิตามิน C, E, A, D, ซิงค์, ซีลีเนียม ช่วยให้คุณได้ครบ 3 อย่างในหนึ่งแก้ว ชงดื่มง่าย รสดาร์คชอกโกแลต อร่อย ไม่คาว ดื่มได้ทุกวัน

ให้สิ่งที่ดีกับร่างกายวันนี้
เพื่อความเป๊ะทั้งผิวพรรณและร่างกายตามหลักงานวิจัย